Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Теоретическая Часть: -Общее понятие о кроссфите. -Классификация типов нагрузок, применяемых в кроссфите. -Особенности программирования тренировок для общих групп и секций, практикум составления программ тренировок. -Основные принципы питания в кроссфите
ПРАКТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ ПО ФУНКЦИОНАЛЬНОМУ ТРЕНИНГУ
Теоретическая Часть:
-Общее понятие о кроссфите.
-Классификация типов нагрузок, применяемых в кроссфите.
-Особенности программирования тренировок для общих групп и секций, практикум составления программ тренировок.
-Основные принципы питания в кроссфите
Практическая часть:
-Масштабирование нагрузок.
-Структура тренировочного процесса.
-Организация тренировки по полному циклу: разминка — тренировка — растяжка.